胃不好引起的口臭有什么辦法改變？

【專家解說(shuō)】：你的這種自己平時(shí)感覺(jué)不到的口臭,說(shuō)明你體內(nèi)(如消化系統(tǒng)或呼吸系統(tǒng))有慢性病灶.因?yàn)槠綍r(shí)并沒(méi)有明顯的不適,所以你也沒(méi)有過(guò)多察覺(jué)。 現(xiàn)在時(shí)間一久,就會(huì)有一股腐爛酸敗的臭穢味，伴隨著你平常的呼氣、說(shuō)話散發(fā)出來(lái).這種味道通過(guò)正常的刷牙漱口是難以消除的。含口香糖、使用清潔劑只能遮蓋一時(shí),而且效果并不理想,因?yàn)檫@是一股發(fā)自身體內(nèi)部的臭味。 這種口臭的形成原因主要是由于:飲食不節(jié)（制），或過(guò)多地食用油膩辛辣食品，以及勞倦過(guò)度等不良的生活方式。 這些原因可使我們脾功能衰竭，胃腸功能減弱。使食物在腸內(nèi)得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進(jìn)入腸壁血液，從而傷害臟腑甚至引發(fā)各種疾病。 而沉積在你腸內(nèi)的食物糟粕時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)積滯生熱，產(chǎn)生臭氣，向上蒸發(fā)，通過(guò)口腔及鼻咽部位形成口臭。 因此，想治愈口臭就必須先清除腸壁和臟腑內(nèi)血液中的毒素，使腸胃恢復(fù)正常，沉積在腸內(nèi)的食物糟粕得以排出體外，根除形成口臭的第一個(gè)環(huán)節(jié)，才能治愈口臭恢復(fù)健康。 額外說(shuō)一句：不知道你吸煙不？吸的話建議你戒除.否則隨肺部喘出來(lái)的味兒一樣很難聞. 不吸最好.以后也別吸,看著誰(shuí)在你跟前滋兒滋兒地吸你就踹他. 治療上，建議以調(diào)理飲食為主.先把腸內(nèi)糟粕毒素排清，再慢慢將胃和消化道養(yǎng)好,才去根兒.你的口臭才好得快.吃口香糖也可以,不治本. 首先,油膩、不易消化的東西要少吃。雞蛋一天最多吃兩個(gè)足夠。肉和奶其實(shí)吃多了也給我們的身體造成負(fù)擔(dān)。難以消化的食物在胃和消化道里囤積，時(shí)間長(zhǎng)了胃會(huì)泛酸，輕度潰瘍，俗稱“慪了”。雖然你不太疼，但這時(shí)已經(jīng)有味道了。然后就是消化道里長(zhǎng)久淤積的不好消化的乳糜狀食物（末端基本上就快接近便便了），很難排凈，時(shí)間長(zhǎng)了在你的體內(nèi)發(fā)酵，向上反味兒，基本上就跟個(gè)沼氣池差不多了。 所以在這種情況下咱們先飲食上①主清淡，先給身體減負(fù)，同時(shí)要多吃粗糧素食青菜，幫助身體排毒（粗糧中，豐富的膳食纖維既營(yíng)養(yǎng)又好消化有助于排便），每頓七八分飽就可以。別總吃肉。注意葷素搭配。 ②每天一定要大量飲水，或者咱們可以喝些花茶（如金銀花去火、綠茶降燥、紅茶刮油），看你的選擇了。 不喜歡喝茶那就喝蜂蜜兌水（全天都可以當(dāng)水喝），以洋槐、椴樹(shù)的為主，喝好的30塊左右那種。滋潤(rùn)通暢還養(yǎng)胃，一邊把腸毒排一排，同時(shí)還能養(yǎng)養(yǎng)胃。你這樣堅(jiān)持半個(gè)月，肯定有效果。 ③這點(diǎn)很關(guān)鍵，刷牙除了把牙刷凈外，還有一個(gè)最關(guān)鍵的就是刷舌苔（務(wù)必要輕）！ 這招可以立馬消除可以90%以上的口臭比吃口香糖有效多了。 即刷完牙后，再繼續(xù)用牙刷沾著清水，輕輕的把舌苔刷一遍（縱向刷，由舌根向舌尖輕輕刷），口臭嚴(yán)重者可重復(fù)刷一至兩次。然后多漱漱口。這樣一個(gè)完整的刷牙才算結(jié)束。 吃藥治療就算了，把口臭吃好了，肝腎負(fù)擔(dān)又加重了 非得吃藥不可那建議你還是吃中藥。西藥太燥，不好。 中醫(yī)認(rèn)為治療口臭應(yīng)以[清肺胃之熱、潤(rùn)大腸之燥]為原則。給你個(gè)治口臭的偏方，材料比較好備齊，而且很見(jiàn)效的： A.第一個(gè)這是個(gè)驗(yàn)方：生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，清水五碗半煎取一碗溫服（以上藥材藥店均有）。注意：服藥期間少吃蝦、蟹、筍、蛋、花生等易發(fā)物及其它肥膩、難消化食物。 B.這個(gè)是偏方：挺方便的但很管用 食鮮菜葉汁。取新鮮的青菜葉(或蘿卜葉、萵筍葉)用水沖洗干凈后，再用涼開(kāi)水沖一遍，晾干。然后用刀切碎，用榨汁機(jī)取汁。（沒(méi)有榨汁機(jī)的話也可以放在容器內(nèi)搗爛，絞汁，再用干凈紗布過(guò)濾）。服用時(shí)可加入少許涼開(kāi)水，每天早晚各飲1杯，堅(jiān)持兩周。便可見(jiàn)效。 如果你愿意照著上面的試試，生活飲食上就只須記?。涸缤砗煤盟⒀浪⑸嗵ΓㄙI(mǎi)把細(xì)磨軟頭的牙刷最好），每天多多喝茶或蜂蜜水，三餐不要太油膩吃清淡點(diǎn)，就可以了。 那兩個(gè)方子你愿意服當(dāng)然更好， 如果這期間便秘，那可以吃2-3天的牛黃解毒片，輔助排毒排便。 我老伴兒臭臭就是這樣好起來(lái)的。一點(diǎn)不麻煩。養(yǎng)成好習(xí)慣以后身體自然覺(jué)得清清爽爽也不會(huì)有口臭的煩惱了。