治理霧霾天氣的措施有哪些?

【專家解說】：遇到霧霾天氣我們應該怎么做？ 一、減少外出。抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統(tǒng)疾病的易感人群應盡量減少出門，或減少戶外活動，外出時一定要戴口罩，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出歸來后，應立即清洗訂乏斥何儷蠱籌坍船開面部及裸露肌膚。 二、減少戶外鍛煉。霧霾天氣氣壓低，能見度低，空氣中懸浮大量塵埃等有毒顆粒，患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎等慢性呼吸道疾病患者，應盡量避免戶外鍛煉，以免誘發(fā)慢性病發(fā)作或加重。 三、關閉門窗。由于霧霾天氣時，空氣中的污染物難以消散，在大霧的天氣應緊閉門窗，避免室外霧氣進入室內污染室內空氣，誘發(fā)急性呼吸道和心血管疾病的發(fā)生。選擇公共交通方式出行。大家可以選擇乘坐公交地鐵方式出行，減少汽車 尾氣的排放，減少霧霾，還大家一片藍天。 四、少抽煙。卷煙、雪茄和煙斗在不完全燃燒的情況下會產(chǎn)生很多屬于PM2.5范疇的細粒物，煙草煙霧含有7000多種化合物，其中包括69種致癌物和172種有害物質，會嚴重危害抽煙者本身和吸入“二手煙”受眾的身體健康，在這種灰霾天氣下，更是“雪上加霜”。因此抽煙者近幾日不論是外出還是呆在室內，應當盡量少抽煙。 五、做好個人衛(wèi)生。出門后進入室內要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物，以防止PM2.5對人體的危害。洗臉時最好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時可以用干凈棉簽沾水反復清洗，或者反復用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，同時要避免嗆咳。除了面部清理外，身體裸露的部分也要清洗。 六、清淡飲食。少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充各種維生素和無機鹽，還能夠潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎。還可以多吃點豆腐、牛奶等食品。除此之外，自制潤喉茶也是不錯的選擇，可以解決嗓子干燥、咳嗽的問題，同時減少空氣污染對肺部的危害。 我們能為環(huán)境做些什么？ 一、首先我們要樹立環(huán)保意識，意識指導行為，只有當自己有了環(huán)保的意識才能有真正的環(huán)保行動！ 二、在日常生活中我們可以做到很多來減少環(huán)境的污染，這些您都知道么？電視聲音不要開太大，夏天空調溫度不要開的太低，衣服可以攢著一起洗等等這些您都做到了麼？ 三、選擇家居生活用品時選擇節(jié)能產(chǎn)品（節(jié)能燈泡、節(jié)能洗衣機、節(jié)能電冰箱等），這些不光可以節(jié)能還可以省電費，是一筆可觀的額外收益哦。 四、家居用電，工廠用電我們可以選擇，太陽能光伏發(fā)電，風能發(fā)電這些清潔能源。 通過我們的努力學習和學以致用，以及政府對環(huán)境保護與可持續(xù)發(fā)展的大力支持，相信在市民共同的努力下，霧霾天氣終將成為歷史，我們的生活質量也會大大提高。