日本鳥梅球的功效

【專家解說】：日本烏梅球的效益 1.中和酸性體質(zhì) 疾病、藥物、不健康的飲食習(xí)慣、食物添加劑、激烈運動及過量攝食肉類、糖、精制碳水化合物、咖啡及茶會造成乳酸在體內(nèi)堆積。過多的乳酸會使體質(zhì)逐漸變成酸性，導(dǎo)致容易感覺疲累、暴躁易怒、頭疼、肌肉疼痛、關(guān)節(jié)疼痛、未老先衰、新陳代謝不足及不健康的體重增長。日本烏梅素有“堿性食品之王”的美譽，能分解和中和乳酸，防止其在體內(nèi)堆積。這將使血液的酸堿值正?；?，促進健康與活力，并預(yù)防早衰。 2.改善消化系統(tǒng) 烏梅的兒茶酚能保護消化腸道免受致病細菌的侵襲并促進腸道蠕動，以增進消化和提升腸道的運作。兒茶酚能舒解消化系統(tǒng)不適的癥兆，例如胃部和腹部疼痛、消化不良及胃氣過多。烏梅也被認為能減輕便秘問題，以及緩和輕微食物中毒如腹瀉和嘔吐等癥狀。 3.增強免疫系統(tǒng) 此含有天然高效抗生物質(zhì)的獨特果實的其它傳統(tǒng)用途還包括增強身體對咳嗽、傷風(fēng)、感冒、發(fā)燒及喉嚨疼痛的抵抗力，而又不帶任何反效果。烏梅能促使肝臟排毒并維持肝臟的健康運作。 4.幫助控制體重 堵塞、過度負荷的肝臟無法有效地調(diào)節(jié)脂肪的新陳代謝，導(dǎo)致脂肪囤積，進而在腹部形成贅肉。烏梅能加速體內(nèi)過量脂肪的燃燒并減少積水，以促進健康的體重及改善怠慢的新陳代謝。 5.提升鈣質(zhì)和鐵質(zhì)的吸收 烏梅能幫助鐵質(zhì)吸收，對經(jīng)期間和懷孕的女性最適合不過。它還能提升身體對鈣質(zhì)的吸收，使骨骼和牙齒更堅固。 6.大大增進活力 人體內(nèi)的克氏循環(huán)負責(zé)生產(chǎn)能量。日本烏梅所含的有機酸如檸檬酸和蘋果酸能促進克氏循環(huán)的運作，產(chǎn)生更多的能量。因此，食用日本烏梅能大大地減低疲勞、增進活力，使您精力無窮。 一旦克氏循環(huán)能正常的運作，它還能幫助代謝引起痛風(fēng)的尿酸和因腰酸背痛、長時間使用計算機，導(dǎo)致頸部肌肉緊繃、同一姿勢久坐后感覺肌肉疼痛、精力衰退、無精打采所產(chǎn)生的乳酸。除此之外，促進克氏循環(huán)的運作也可將飽和脂肪一一代謝，以防止黏附于血倒壁上，導(dǎo)致高血壓、中風(fēng)等等的心血管問題。