我是教書三十多年的一名老師，近幾年來(lái)頭疼病次數(shù)增多...

【專家解說(shuō)】：您好，根據(jù)您的描述，吃核桃是有些益處的，但是不能起到治療作用。主要是長(zhǎng)期輔助作用。核桃價(jià)值豐富，具有健腦功效，有“萬(wàn)歲子”“長(zhǎng)壽果”“養(yǎng)生之寶”的美譽(yù)。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白質(zhì)7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。核桃可以減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病人有益，核桃有溫肺定喘和防止細(xì)胞老化的功效，還能有效地改善記憶力、延緩衰老并潤(rùn)澤肌膚。核桃樹葉中含有抗生物質(zhì)，因此也有殺菌的功效。 建議，核桃性溫；補(bǔ)腎，澀精。補(bǔ)虛強(qiáng)健功效不錯(cuò)。每天吃四五個(gè)左右就可以了。用法：生嚼食，或熟食，煎湯，作丸等。祝您身體健康。