低碳生活我做主

【專家解說】：愛地球每一天 為愛行動：低碳生活小貼士 心、意識 當(dāng)一個(gè)人覺醒到個(gè)人的幸福和健康與大家相連、健康和幸福是密不可分時(shí)，很自然的就會想到如何盡自己的能力去造福整體。這時(shí)最常問的就是「如何開始？」「如何發(fā)揮自己的潛力去利益最多人？ 」我們每一個(gè)人如果都開始問「我如何能使自己和地球更健康？」自然會有很多答案。 衣 ① 選購天然棉、麻等材質(zhì)（有機(jī)的），才可回收再生；依衣服面料標(biāo)識來購衣及保養(yǎng)衣服，以延長衣服的壽命。 ② 衣物量合適就好，舊衣也可新穿。 ③ 洗衣自然晾曬。 食 ① 每周吃一天素或更多。提倡減少葷食，合理健康蔬食。 肉食加劇暖化。肉是碳排密集商品，肉品工業(yè)鏈制造的溫室氣體超過所有交通運(yùn)輸工具的總和。植物性飲食節(jié)省能源、大量的淡水和糧食產(chǎn)量的一半、減少雨林的破壞、土壤的沙漠化、水體的污染，除此之外，你的三餐如果以植物為主，你會省下醫(yī)藥費(fèi)用，也減少社會上的負(fù)擔(dān)。當(dāng)然更造福了無數(shù)的動物。 ② 多選擇有利生態(tài)、營養(yǎng)加倍的有機(jī)蔬果，支持有機(jī)農(nóng)業(yè)。目前有機(jī)自然農(nóng)耕生產(chǎn)出來的食物價(jià)錢較貴的原因主要是因?yàn)樾⌒娃r(nóng)場成本較高的關(guān)系?；实臍埩魧?dǎo)致疾病，如果因?yàn)椤甘″X」而不去買（有機(jī)）organic的蔬果，那是會因小失大，后悔莫及的。有條件嘗試自己種菜。 ③ 多選擇本地和當(dāng)季蔬果。 ④ 在家烹煮、外食分量恰到好處，吃不完打包回家。 ⑤ 用飯盒打飯。外出用餐自備筷、勺等便攜餐具 ⑥ 隨身自備飲水杯，不用一次性紙杯。 ⑦ 少喝瓶裝飲料，多喝白開水。 住 ① 多用二手家具。無論買房子、租房子，多利用二手家俱，既可回收再 利用、節(jié)省資源，若能在辦公室、社區(qū)、網(wǎng)路舉辦定期二手舊貨交換的跳蚤市場，既環(huán)保，又可互助，增進(jìn)人際間的情誼。 ② 室內(nèi)多養(yǎng)花種草，綠化人居環(huán)境。居家布置不必都要人造的材料 ，不妨多用生態(tài)性的自然材料。 ③ 使用節(jié)水型潔具，循環(huán)用水。節(jié)約珍貴的水資源。中國是全球排名第十八位缺水國，每年因?yàn)樗苈┧吐┑魯?shù)百億噸寶貴淡水。 ④ 少用空調(diào)多開窗。空調(diào)的溫度冬天調(diào)低一點(diǎn)，夏天調(diào)高一點(diǎn)。 ⑤ 使用節(jié)能燈，隨手關(guān)燈、拔插頭。 燈泡換成經(jīng)過“國家節(jié)能產(chǎn)品認(rèn)證”的節(jié)能燈，用電能省近八成 。在相同光通量條件下，節(jié)能燈比白熾燈可節(jié)約電能 80％，用于購買節(jié)能燈的費(fèi)用，在8～10個(gè)月的電費(fèi)節(jié)余中就可以收回。 ⑥ 慎用、少用化學(xué)清潔洗滌劑。天然的產(chǎn)品對人和地球都更安全。 行 ① 出門多走路或騎單車，每周少開兩天車，多坐地鐵和公交車。 ② 電梯少乘幾層，樓梯多爬幾層。無論在辦公室、或家里，若您不趕時(shí)間，不妨試著安步當(dāng)車，試著不搭電梯，改走樓梯，既節(jié)省能源，又可運(yùn)動健身。 ③ 多在戶外運(yùn)動鍛煉，享受陽光、風(fēng)、小鳥的歡唱。少去健身房。我們離自然的美好越遠(yuǎn)，就越失去保護(hù)她的動機(jī)與自覺，也即離苦難越近。 其他 ① 電腦 電視 電熱水機(jī)隨手關(guān)。 家庭和辦公室內(nèi)的各種電器，請?jiān)诓皇褂脮r(shí)關(guān)掉電源——這一小小的舉動既可以幫您節(jié)省電費(fèi)，又能保護(hù)環(huán)境。 ② 珍惜森林，節(jié)約用紙雙面使用打印紙。中國每年流失廢紙600萬噸，相當(dāng)于浪費(fèi)森林資源200萬畝，節(jié)約紙張就是在保護(hù)森林。樹是地球的氧氣來源，是地球的皮膚也是肺，是我們整體健康的命根，然而我們每天所砍伐的樹林是不堪想象的。而制造紙的過程也需用很多有害的化學(xué)藥劑，如Dioxins和Furans，這都會污染我們的水源，即使是再生紙也要用很多化學(xué)藥劑。 ③ 購物使用布袋子，盡量不用塑料袋。 ④ 拒絕拿取或使用氣球。氣球是非常難分解的化學(xué)品，它造成地球上嚴(yán)重的污染，除此之外，當(dāng)氣球飄走，可能導(dǎo)致野生動物(老鷹,鯨或海龜?shù)?誤食而死亡。 ⑤ 垃圾分類不亂扔，回收利用好再生。 在垃圾中，約50%是生物性有機(jī)物，約30%40%具有可回收再利用價(jià)值。 ⑥ 多開發(fā)使用太陽能、風(fēng)能等綠色能源。 ⑦ 善待動物。牠們只是不會說話，牠們是地球重要的珍貴的不可替代的居民，牠們的存在深刻造福著行星地球，增添人們的歡樂。的確有人能夠聽懂動物的心聲。牠們被誤用為經(jīng)濟(jì)資源和食物來源，沒有得到應(yīng)有的尊重、愛護(hù)。很多人了解，動物是人類的好伙伴，是幫助者和教導(dǎo)者。動物愛人助人、常常救人，高度智慧的海豚甚至只是另一種形式的人類。與動物和平相處，這是大地之母深深的期盼。 如果您飼養(yǎng)寵物,請拒絕購買貓狗防蟲圈。(當(dāng)您丟棄貓狗防蟲圈,其殺蟲劑的成分,對地球的殺傷力很強(qiáng),并會對動物的身體造成嚴(yán)重的傷害)。 拒絕購買用動物做實(shí)驗(yàn)的產(chǎn)品。(大量殘忍無謂的動物實(shí)驗(yàn)計(jì)劃,除浪費(fèi)納稅人的稅金,造成自然基因遺傳的問題之外,亦對生態(tài)環(huán)境與重大衛(wèi)生問題沒有太多的協(xié)助與改善。) ⑧ 多種樹。種很多樹。 為愛行動 即刻開始 為了我們大家的兒女、孫兒女，我們要下定決心改變生活習(xí)慣，從衣食住行做起，如果你是農(nóng)耕者，下定決心改為有機(jī)自然農(nóng)耕，不再灑農(nóng)藥；如果你有院子不再灑除草劑，室內(nèi)也不再用殺蟲藥；如果您是餐廳老板，開始提供少鹽少油不放味精的健康素食。也許不能立刻全部改變，但至少開始了一部份的改變，讓我們每一個(gè)人利用自己的工作關(guān)心生活環(huán)境，盡我們的力量創(chuàng)造整體健康幸福。