什么食物含維生素B4多一些?

【專家解說】：維素b4缺乏癥 導(dǎo)致物脂肪代謝障礙使脂肪細(xì)胞內(nèi)沉積現(xiàn)肝脂肪變性肝臟發(fā)脂肪浸潤(脂肪肝綜合癥)遲緩骨關(guān)節(jié)畸變死亡率增高豬腿叉站立運(yùn)失調(diào)經(jīng)呈坐姿狀態(tài);家禽骨短粗癥骨關(guān)節(jié)畸形 吃點(diǎn)黑木、瓜、物肝臟 些食物都補(bǔ)充充足維素b4試試補(bǔ)充害處 行我教招:(問題百度) 面:我說說:含維素B4食物物內(nèi)臟、肉類、豆制品、蝦、沙丁魚、蠔、菠菜、黑木耳、魷魚、蘑菇等希望幫助 維素B4:膽堿色味苦粉末空氣極易吸水潮解;易溶于水、甲醇、乙醇難溶于丙酮、三氯甲烷溶于石油醚苯具強(qiáng)堿性 腺嘌呤維基百科自由百科全書 腺嘌呤(6-氨基嘌呤C5H5N5)脫氧核糖核酸(DNA)核糖核酸(RNA)種堿基縮寫A脫氧核糖核酸與胸腺嘧啶(T)配核糖核酸與尿嘧啶(U)配 腺嘌呤舊稱維素B4 維素B4作用 膽堿代謝程作催化劑 (1)防止脂肪肝膽堿作卵磷脂脂肪代謝程促進(jìn)脂肪酸卵磷脂形式運(yùn)輸且提高肝臟利用脂肪酸能力防止脂肪肝積累; (2)神經(jīng)傳導(dǎo)膽堿構(gòu)乙酰膽堿主要神經(jīng)沖傳遞起著重要作用; (3)促進(jìn)代謝膽堿甲基供體三穩(wěn)定甲基與其物質(zhì)化合物另外膽堿與蛋氨酸、甜菜堿協(xié)同作用