聽說喝花生葉燒的水，能有效治療失眠，有科學(xué)依據(jù)嗎？真有效嗎？

【專家解說】：花生葉是一種天然的助眠藥（藥店里賣的安眠藥，都是西藥，副作用很大的），如果您工作壓力大、睡眠不好、處于亞健康狀態(tài)，那么不妨一試，它一定會帶你進入甜香的夢中去。花生葉具有以功能： 中藥成分： 有1-戊烯-3醇(1-pentene-3-ol)，己醇(1-hexanol)，芳樟醇(linalool)，α-松油醇(α-terpineol)，牻牛兒醇(geraniol)?；ㄉ~中還含有阿魏酸(ferulic acid)，對香豆酸(p-coumaric acid)，馬栗樹皮素(esculetin)，咖啡酸(caffeic acid)，蒎立醇(pinitol)，異槲皮甙(isoquercitrin)，大豆皂甙(soyasaponin)I和硝酸鉀（KNO3)。 藥理作用： 1.止血作用 花生莖葉細末懸液灌服0.1g/kg或0.63g/kg可顯著縮短小鼠斷尾出血時間和血凝時間，0.63g/kg還顯著拮抗60Co照射所致小鼠血小板數(shù)低下。 2.降壓作用 花生葉醇提取物5g(生藥)/kg靜注對麻醉犬有顯著的降壓作用，平均降壓百分率為47.3%，降壓維持時間39min，阻斷頸總動脈、阻斷竇神經(jīng)及切斷迷走神經(jīng)均有顯著降壓作用，但不能拮抗腎上腺素的升壓作用，提示其降壓作用為中樞性而與外周a-腎上腺素能受體無直接關(guān)系。降壓的主要成分黃酮類化合物。 3.鎮(zhèn)靜催眠作用 花生葉的水、醇、石油醚等提取物灌服能顯著減少小鼠自發(fā)活動，并明顯抑制被動運動，顯著增加小鼠從滾棒上的跌落率，表明其有鎮(zhèn)靜、催眠作用。 4.毒性 花生莖葉毒性很小，花生葉水或醇提取液給小鼠灌胃250g/kg不引起死亡。花生莖葉27g/kg灌胃也不引起小鼠死亡。 主治： 1.治療失眠：取鮮花生葉40g(干葉30g)，制成200ml煎劑，早晚兩次分服。一般用藥4-7劑后，睡眠情況即有不同程度的改善。 2.治療高血壓：取干花生葉按常規(guī)制成浸膏片，日服3次，每次3片。試用于40多例，在3-7天內(nèi)能使血壓從160-170／110-100mm汞柱降至正常范圍，自覺癥狀亦有所好轉(zhuǎn)，無副作用。但血壓超過200／110mm汞柱者則不易見效。