每次上廁所要好長時間，且還感覺大便拉不凈，偶爾會有一點(diǎn)點(diǎn)血，水果也吃的很多呀，怎么回事??？

【專家解說】：　　你可以試試在家庭條件下清洗大腸,你學(xué)會了這方法,你以后就沒有便秘的痛苦了,我把好處給你寫出來,你有意就和我聯(lián)系,我的郵箱yzh-1234567@sohu.com
　　為什么要清理大腸
　　人體內(nèi)環(huán)境的主要污染源在哪兒——在大腸 。人體垃圾滯聚最多的地方在大腸，產(chǎn)生腐敗物和毒素最多的地方也是大腸，毒害生命之河的源頭還是大腸。如果把肌體的生理活動過程比喻成一條河，那么，大腸是處于源頭位置的，如果大腸受到污染，就像整條大河的源頭受到污染，如果不首先治理源頭，臟物就會殃及整個大河的中、下游。換言之，如果不首先清理肝臟，那么，結(jié)果怎樣——大腸中的垃圾和腐敗物形成的毒素就會進(jìn)入血液中，這種“臟血”就會始終污染肝臟，并流經(jīng)全身，肝臟的清理就會前功盡棄！所以，一切清理必須先從大腸開始。大腸相對清潔了，功能正常了，血液才能清潔，其他器官才有不被污染的保障，才有可能使患者恢復(fù)健康。 。
　　人體將每日攝取的食物、營養(yǎng)物通過復(fù)雜的轉(zhuǎn)換過程變成機(jī)體生長活動所需的成份，并將廢物排出。人體每天亦從外界環(huán)境吸收許多有害物質(zhì)。體內(nèi)的代謝廢物和有害物質(zhì)主要通過四大排泄系統(tǒng)-大腸、皮膚、呼吸道和泌尿道排出。這四大排泄系統(tǒng)任一方的功能失常則必將加重其它系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，久之將誘發(fā)這些系統(tǒng)的功能障礙和疾病，從而產(chǎn)生自體中毒，損害機(jī)體的健康。在這四大排泄系統(tǒng)中，大腸是最重要而又最易被大多數(shù)人忽視的一個排泄系統(tǒng)。人類的許多疾病都與大腸功能失常有關(guān)。
　　大腸是消化道的下段，長約1．5米。食物殘?jiān)粼诖竽c內(nèi)，其中一部分水分被大腸粘膜吸收，同時經(jīng)過細(xì)菌的發(fā)酵和腐敗變?yōu)榧S便，除食物殘?jiān)?，糞便還包括脫落的腸上皮細(xì)胞和大量細(xì)菌。人體糞便中的細(xì)菌約占糞便固體總量的20％一30％，由于大腸內(nèi)的酸堿度和溫度對細(xì)菌的繁殖極為有利，在便秘的患者糞便中的細(xì)菌量和分解產(chǎn)物含量會更多。研究發(fā)現(xiàn)，糞便中的有害物質(zhì)約為22種，其中包括硫化氫、氨氣、沼氣、二氧化碳等有害氣體和苯類，吲哚、肉毒桿菌毒素、尸毒、蕈毒堿、甲酚、丁酸等，以及一些對人體有害的重金屬鹽類。
　　大量分解代謝產(chǎn)物及有害物質(zhì)存在于糞便中，如不能按時排出，則部分可以通過結(jié)腸粘膜吸收，通過門靜脈系統(tǒng)進(jìn)入肝臟。這樣一方面加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，耗竭肝臟的解毒酶系統(tǒng)，損害了肝臟功能；另一方面進(jìn)入血液中的有害物質(zhì)可以對人體各個器官和系統(tǒng)造成一定的損害。通過一定療程的大腸水療，加速了糞便的排出，降低了血液中有害物質(zhì)和代謝產(chǎn)物的濃度，既可以消除自體中毒，恢復(fù)大腦的興奮性和靈敏性，又可以減輕其它排泄器官的負(fù)擔(dān)，保障其正常功能。大腸水療正是基于對大腸解剖生理功能的認(rèn)識及對糞便中細(xì)菌及其它有害物質(zhì)的了解，以及這些有害物質(zhì)對人體各器官的影響而發(fā)揮對人體某些疾病的治療和對機(jī)體全面的保健作用。
　　便秘是大腸水療最重要的適應(yīng)癥之一。所謂便秘就是糞便在大腸內(nèi)擠壓成塊，硬結(jié)，從而排出困難。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為便秘乃百病之源。研究證明大腸癌發(fā)病率與便秘有正相關(guān)關(guān)系。老年斑發(fā)病及肥胖癥也與便秘有關(guān)。除了糞便長期存在于大腸內(nèi)對人體其它器官的影響之外，便秘本身也影響大腸的生理功能，使大腸粘膜表面形成一硬結(jié)，從而影響結(jié)腸上皮細(xì)胞分泌粘液。由于粘液可以保護(hù)結(jié)腸上皮，潤滑糞便，有利于糞便排出，粘液分泌的減少更加重了便秘，形成惡性循環(huán)。有些病人還因便秘引起腸梗阻，嚴(yán)重時需要手術(shù)治療。通過一定療程的結(jié)腸水療，除了徹底軟化清除布滿整個大腸內(nèi)的硬結(jié)大便外，還可以軟化清除腸粘膜表面的硬結(jié)層，恢復(fù)腸粘膜的分泌，促進(jìn)結(jié)腸的蠕動，從而恢復(fù)正常排便功能，達(dá)到徹底的治療目的。
　　皮膚是人體面積最大的排泄器官。遍布皮膚和皮下的毛細(xì)血管網(wǎng)以及大量的分泌腺體將血液中的代謝產(chǎn)物和有害物質(zhì)通過擴(kuò)張的毛細(xì)血管的滲透作用排出體外，這些物質(zhì)在排泄過程中同時損害皮膚，引起一些皮膚疾??；如面部的丘疹、斑點(diǎn)（包括老年斑）、痤瘡、四肢皮膚的牛皮癬、濕疹的發(fā)病也與之有關(guān)。這些代謝產(chǎn)物和有害物質(zhì)通過皮膚排泄過程中使皮膚脫水、干燥，加速皮膚衰老和皺紋形成。大腸水療促進(jìn)了糞便的排泄，減少了有害物質(zhì)通過皮膚排泄，不僅對有些皮膚病可達(dá)到治療的目的，還使皮膚更加健康，延緩了皺紋的形成和衰老。世界著名的宋美齡女士正是從青年時代起就堅(jiān)持大腸洗腸，從而能長期保持美麗與健康長壽。這也是國外許多年輕人尤其是年輕女性對大腸水療趨之若騖的主要原因。
　　此外，有效的大腸水療加速糞便中發(fā)酵腐敗產(chǎn)物和其它有害物質(zhì)的排出，減輕了這些廢物如硫化氫、沼氣、氨氣從呼吸道的排出，除保護(hù)肺部功能外，對口臭的有效治療是其顯著作用之一。
　　。便秘還可導(dǎo)致毒素過多的吸收而影響身體其它器官的功能。一定療程的大腸水療除了清除干結(jié)的糞便，恢復(fù)大腸粘液分泌功能，還能促進(jìn)大腸蠕動，從而恢復(fù)正常排便功能。大腸水療還有助于減少大腸內(nèi)一些有害氣體像硫化氫、氨氣、沼氣等的生成和增加排出，從而減少了這些氣體從呼吸道的排出，最終有效地治療口臭。
　　預(yù)防作用 食物殘?jiān)诖竽c內(nèi)經(jīng)細(xì)菌的發(fā)酵腐敗作用可以產(chǎn)生一些致癌物質(zhì)，像吲哚、甲基吲哚等。由于食物成分不同，通過消化道的時間也不同。西方人以肉食為主，食物在大腸內(nèi)停留時間長，產(chǎn)生的致癌物質(zhì)與大腸接觸時間也長，這是西方人結(jié)腸癌發(fā)病率明顯高于中國人的主要原因。如今，國內(nèi)人們的生活水平已大大改善，肉食也相對增多，據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，結(jié)腸癌及其它結(jié)腸腫瘤的發(fā)病率有逐漸增加的趨勢。而大腸水療通過結(jié)腸內(nèi)的水力運(yùn)動，漸進(jìn)的純凈溫水對結(jié)腸壁進(jìn)行一種緩慢沖擊，使腸蠕動增強(qiáng)，毒素及致癌物質(zhì)隨水排出，從而有效地預(yù)防大腸癌的發(fā)生。
　　保健作用 大腸是人體四大排泄器官中重要的排泄器官之一。大腸內(nèi)的堿性環(huán)境有利于細(xì)菌的繁殖、生長。而細(xì)菌對食物殘?jiān)ㄟ^發(fā)酵與腐敗，產(chǎn)生許多有害物質(zhì)和毒素。雖然大腸的吸收功能很小，但腸內(nèi)大量有害物質(zhì)的積聚，則促使大腸吸收毒素的量增加從而產(chǎn)生“自體中毒”。毒素在血液中通過肝臟解毒，耗損了肝臟的解毒酶系統(tǒng)。毒素作用于大腦時能使之興奮性及靈敏性降低，使人易于疲勞，作用于免疫系統(tǒng)使人抵抗力降低；同時新陳代謝也因毒素的影響而減慢。在腸水療用大量潔凈水對腸粘膜“浸泡”起到透析作用，毒素排出增加，積聚減少，人體自然有一種輕松潔凈感，因此大腸水療具有全身保健作用。
　　美容作用 皮膚是人體面積最大的排泄器管。皮膚和皮下的毛細(xì)血管以及大量的分泌腺體將血液中的代謝產(chǎn)物和一些有害物質(zhì)通過擴(kuò)張的毛細(xì)血管的滲透作用排出體外。這些產(chǎn)物在排泄過程中同時損害皮膚，引起一些皮膚疾病像丘疹、斑點(diǎn)、痤瘡等，并能使皮膚脫水、干燥，加速皮膚衰老和皺紋形成。大腸水療可有效地減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生和積聚，毒素通過腸道的排泄增加，而經(jīng)過皮膚的排泄減少，從而大大減少了毒素對皮膚的刺激，起到很好的美容作用。
　　大腸水療不是萬能的，但它確實(shí)是人類健康，減肥保健非常有效的一個輔助治療手段。
　　為什么要進(jìn)行大腸水療？
　　古人云：“欲要不病，腸中常清”，“若要不老，腸中屎少”。在我國醫(yī)學(xué)寶庫中，早就有大腸是百病之源的理論。人體大腸內(nèi)有苯酚、尸胺、吲哚、硫化氫、甲酚、丁酸、肉毒、腐胺等22種對人體有害物質(zhì)。大量細(xì)菌及其分解代謝產(chǎn)物和大量有害物質(zhì)存在于糞便中，如不能按時排出，則部分可吸收入血，在一定程度上侵害人體各系統(tǒng)和器官，導(dǎo)致不同程度的中毒和損害，從而引發(fā)各種疾病。此外，體內(nèi)增多的毒素還可影響人體的代謝和內(nèi)分泌，更易引起肥胖和皮膚色斑、痤瘡等。如何清除體內(nèi)污染，追求整體健康，自然成為人類關(guān)注的重要問題。