請問：藏傳佛教的五加行是什么？謝謝！

【專家解說】：五加行是藏傳佛教自我修練的入門步驟，就是說只有完成了五加行才可以正式開始學(xué)習(xí)藏傳佛教的內(nèi)容,當(dāng)然練習(xí)五加行也是有前提的，就是已經(jīng)皈依佛教，皈依被 看作進(jìn)門；藏傳佛教是佛教的分支中唯一宣言可以即身成就的分支,而學(xué)習(xí)一切即身成就的解脫方法有一個(gè)前提,就是先完成五加行，由此可見五加行在藏傳佛教當(dāng) 中的重要位置。 五加行的目的 五加行是由五個(gè)部分構(gòu)成的，而其主要的目的是消除自己的業(yè)障，增加自己的福報(bào)，在佛教的觀點(diǎn)里面人回在身、口、意上面犯許多的罪惡，這些罪惡就是業(yè)障，而 且佛教的基礎(chǔ)理論就是輪回的觀念，認(rèn)為每一個(gè)生命都會因?yàn)闃I(yè)障的深淺程度不斷在的六種不同的生命層面不斷的重復(fù)，這就是六道輪回；消除業(yè)障就是消除自己無 數(shù)次輪回當(dāng)中所做的惡，而且不繼續(xù)累積惡，增加福報(bào)是一個(gè)更加抽象的概念，福報(bào)包含有福氣、好運(yùn)，但不僅僅是這些，要即身成就需要許多資源的配合，例如智 慧、領(lǐng)悟的能力等等，福報(bào)可以看成所有資源的總稱。 五加行的內(nèi)容 皈依 我皈依上師 我皈依佛 我皈依法 我皈依曾 這個(gè)內(nèi)容的目的是不斷的提醒自己我依止的是什么，或者說我相信的是什么，我的向往是什么；通過不斷的重復(fù)更加的堅(jiān)定自己的相信及向往。 發(fā)心 四無量心（詳細(xì)內(nèi)容查找相關(guān)資料） 發(fā)心的目的是讓自己了解和清晰，我要成佛，如果我真的成佛了對其他的生命有什么意義？其他生命能從我成佛當(dāng)中得到什么？或者說，我成佛是抱著一個(gè)怎么樣的 出發(fā)點(diǎn)，我覺得這是佛教最有智慧的地方，例如我有能力造原子能，我可以拿這份能力來制造原子彈，同樣也可以拿這份能力制造核電廠，而前者是破壞性的，后者 是建設(shè)性的，最可怕的不是能力，而是用這份能力做什么的出發(fā)點(diǎn)，如果出發(fā)點(diǎn)沒有弄好，越有能力越可怕。 發(fā)心就是讓自己不斷的確認(rèn)及清晰出發(fā)點(diǎn)的。 磕大頭 這個(gè)的目的就是放下，而且是全然的放下，五體投地的，讓自己變得謙卑、平和。 百字明 （詳細(xì)內(nèi)容查找相關(guān)資料） 目的是清除業(yè)障，百字明是一百個(gè)字的咒語；佛教多么有智慧，清除業(yè)障是重要的，因?yàn)槿绻麡I(yè)障得不到清除就如同玻璃窗已經(jīng)充滿的塵土、泥沙，如何才能看到外 面美麗的風(fēng)景。這么重要的一個(gè)步驟卻不是第一個(gè)，而是第四，因?yàn)橐茸鲳б篮桶l(fā)心，想想也是，讓窗戶擦干凈了，看到了很多也擁有了很多能力，如果沒有堅(jiān)定 的依止，可以理解為立場，又沒有好的出發(fā)點(diǎn)，那麻煩就開始了；所以先要有了前面的兩者，才來清理業(yè)障，業(yè)障清除了自己的潛能有可能被調(diào)動出來了。 恭曼扎 目的是積累福報(bào)，清除了業(yè)障擦亮了窗戶，就要積累足夠的資源，然后才可以踏上真正的修行的旅程。 五加行的意義 到底能不能即身成就，誰也說不好，但是我們單看這個(gè)步驟，就會發(fā)現(xiàn)它有智慧的地方，五加行可以說是正式修行的基礎(chǔ)，可以把修行當(dāng)作為做一件重要的事情，做一件自己覺得很重要的事情要準(zhǔn)備什么呢？ 一、要建立強(qiáng)烈的信心及渴望 二、要明確做這件事情對自己及其他人的影響 三、放開之前的經(jīng)驗(yàn)或束縛 四、要清楚障礙 五、累積自己的資源 能不能成佛真的不知道，但是如果按照五加行的啟示其實(shí)做任何的事情前都要打好基礎(chǔ)，這樣的思維如果運(yùn)用在現(xiàn)在的生活和工作當(dāng)中不是一樣非常有用嗎？