深海魚常年吃魚蝦海蛇,導致體內(nèi)毒素過多,不宜常吃

【專家解說】：　　大型深海魚少吃，由于大魚吃中魚，中魚吃小魚，所以大型海魚體內(nèi)所積累的重金屬，還有各種毒素會更多，還有魚皮、內(nèi)臟、脂肪少買少吃，這些毒素大部分都會有親脂性，容易積累在這些脂肪中，當食用后，會轉(zhuǎn)而繼續(xù)在人體內(nèi)積累。

　　至于肉類，最擔心的莫過于抗生素殘留以及最近相當受關注的瘦肉精。人們?nèi)绻３钥股貧埩舻娜?，將會破壞腸道內(nèi)有益菌的生態(tài)，輕則導致腹瀉、過敏；重則導致貧血，最致命的就是癌癥啦。而瘦肉精可以讓動物強壯，但這也是一種人工荷爾蒙，人吃多了會讓男人出現(xiàn)女人的性征，女人則會患癌癥（貌似女人更慘一點）。目前沒有能夠檢測瘦肉精的科學方法，最好的辦法除了不吃就是避免吃動物的肝臟和豬頭皮等，因為這些都是受體素含量最高的地方。