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【專家解說】：低碳是指生活作息時(shí)盡量減少所耗用能量，從而減低CO2排放，如果說保護(hù)環(huán)境，保護(hù)動(dòng)物，節(jié)約能源這些環(huán)保理念已成行為準(zhǔn)則，低碳生活則更是我們急需建立的綠色生活方式。 淘米水可以用來洗臉洗手,茶葉渣可以曬干做茶葉枕頭,用傳統(tǒng)的發(fā)條鬧鐘取代電子鬧鐘,隨手拔下電器插頭……這些看似不經(jīng)意的舉動(dòng),都是在為地球減碳。市環(huán)保局的專家說,“低碳生活”實(shí)際上就是節(jié)水、省電、省氣和回收四大要素,具體到市民生活中來說,都是些舉手之勞的小事。 低碳生活,其實(shí)不僅僅關(guān)系到環(huán)境保護(hù)、節(jié)約資源之類的宏大命題。即便在個(gè)人生活層面上,它也是好處多多的———既節(jié)省生活開支,又有利于身心健康。比如,選擇自行車、步行、公交車等綠色出行方式；又比如,少用一度電、少用一張紙、節(jié)約一滴水；再比如,使用環(huán)保購物袋、認(rèn)養(yǎng)一棵綠化樹…… 　“健康環(huán)保的步行和自行車交通”就是我們常說的“綠色出行”，即采用對(duì)環(huán)境影響最小的出行方式，具有節(jié)約能源、提高能效、減少污染、有益于健康、兼顧效率的特點(diǎn)。乘坐公共汽車、地鐵等公共交通工具，合作乘車，環(huán)保駕車、文明駕車，或者步行、騎自行車……努力降低自己出行中的能耗和污染，這就是“綠色出行。 1、空調(diào)調(diào)高一度 節(jié)電百分之七 低碳生活簡(jiǎn)單做到 夏天空調(diào)溫度過低，不但浪費(fèi)能源，還削弱了人體自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫的能力。 只要把空調(diào)調(diào)高一攝氏度，全國(guó)每年節(jié)電33億度。另外，降低室內(nèi)外溫差，也減少了患感冒的幾率。 2、點(diǎn)亮節(jié)能燈 省電看得清 一只11W節(jié)能燈的照明效果，頂?shù)蒙?0W的普通燈泡，而且每分鐘都比普通燈泡節(jié)電80％。 如果全國(guó)使用12億支節(jié)能燈，節(jié)約的電量相當(dāng)于三峽水電站的年發(fā)電量。 3、屏幕暗一點(diǎn) 節(jié)能又護(hù)眼 屏幕太亮，不但縮短電視機(jī)的壽命而且費(fèi)電。調(diào)成中等亮度，則既能省電又能保護(hù)視力，尤其是對(duì)眼睛正在發(fā)育的孩子來說。 中國(guó)目前有3億臺(tái)電視，僅調(diào)暗亮度這一個(gè)小動(dòng)作，每年就可以省電50億度。 4、科學(xué)用電腦 節(jié)電效果好 暫時(shí)不用電腦時(shí)，可以縮短顯示器進(jìn)入睡眠模式的時(shí)間設(shè)定；當(dāng)徹底不用電腦時(shí)，記得拔掉插頭。 堅(jiān)持這樣做，每天至少可以節(jié)約1度電，還能適當(dāng)延長(zhǎng)電腦和顯示器的壽命。 5、節(jié)能型冰箱 省電省錢又低碳 保溫性能更強(qiáng)，所以消耗的電更少，這就是節(jié)能冰箱的優(yōu)越之處。 一臺(tái)268L的節(jié)能型冰箱，在壽命期內(nèi)可節(jié)省電費(fèi)2000元左右。 6、巧用電冰箱 省電效果強(qiáng) 即使還在用普通冰箱，只要堅(jiān)持做到下面三點(diǎn)，每臺(tái)冰箱每年也能省20多度電： 及時(shí)除霜； 盡量減少開門次數(shù)； 將冷凍室內(nèi)需解凍的食品提前取出，放入冷藏室解凍，還能降低冷藏室溫度哦！ 7、煮飯?zhí)崆疤悦祝⒔菔昼? 提前淘米并浸泡10分鐘，然后再用電飯鍋煮，可大大縮短米熟的時(shí)間，節(jié)電約10%。每戶每年可因此省電4.5度，減少二氧化碳排放4.3千克。如果全國(guó)1.8億戶城鎮(zhèn)家庭都這么做，那么每年可省電8億度，減排二氧化碳78萬噸。 8、低碳生活就用雙鍵馬桶 節(jié)水好用 與傳統(tǒng)單鍵馬桶相比，用雙鍵馬桶每家每天至少節(jié)水一半。9升單鍵馬桶每月用水約為3240升；如用3/6升馬桶則為每月1350升，不僅能節(jié)省1890升自來水，還能減少污水的排放。生產(chǎn)自來水和處理污水都需要耗費(fèi)大量能源，所以節(jié)水也可以節(jié)能。 9、選用節(jié)能洗衣機(jī) 省水省電有奇跡 買洗衣機(jī)一定要認(rèn)清能效等級(jí)標(biāo)識(shí)，選擇高等級(jí)、節(jié)能型的洗衣機(jī)，每月至少能節(jié)省一半的水和電。也就是說，相同的用水、電量，節(jié)能型洗衣機(jī)可以多洗一倍的衣物。 10、日常省水有妙招 家里處處要留意 洗臉之后的水可以用來洗腳；洗衣、洗菜的生活廢水可以收集起來沖廁所等。別小看這些，平日里養(yǎng)成節(jié)水習(xí)慣，積累下來，僅一個(gè)三口之家每月就能節(jié)水1噸以上。 11、選用節(jié)能空調(diào) 省電低碳每天做到 同樣的制冷效果，更少的耗電需求，這就是節(jié)能空調(diào)的妙處。 如果全國(guó)的家庭都用它，每年可以節(jié)約用電33億度，相當(dāng)于少建一個(gè)60萬千瓦的火力發(fā)電廠，還能減排溫室氣體330萬噸。 12、無紙辦公效果好 節(jié)能環(huán)保雙豐收 多用電子郵件、MSN等即時(shí)通訊工具，少用打印機(jī)和傳真機(jī)。 如果全國(guó)的機(jī)關(guān)、學(xué)校、企業(yè)都采用電子辦公，每年減少的紙張消耗在100萬噸以上，節(jié)省造紙所消耗的能源達(dá)100多萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤。 13、節(jié)能門窗 保溫超強(qiáng) 整個(gè)建筑的能量損失中，約50%是在門窗上的能量損失。 中空玻璃不僅把熱浪、寒潮擋在外面，還能隔絕噪音，大大降低建筑保溫所需的能耗。它已經(jīng)被歐美國(guó)家普遍采用，你家也要用哦！ 14、太陽能熱水器 省電又省氣 每個(gè)家庭安裝2平方米的太陽能熱水器，就可以滿足全年70%的生活熱水需要。 15、汽車排量小 節(jié)能效果高 沒有跑車的華而不實(shí)，沒有SUV永遠(yuǎn)填不飽的油箱，低價(jià)格、低油耗、低污染，同時(shí)安全系數(shù)不斷提高的小排量車才是新的時(shí)尚。 還有不能不提的一點(diǎn)是，在停車位緊張的大都市，小巧靈活的小型車更是占盡優(yōu)勢(shì)。 16、多乘公車出行 減少地球負(fù)擔(dān) 車越多，路越堵。多乘坐公交車、地鐵出行，不但能避開擁堵，而且節(jié)能效果相當(dāng)明顯。 按照在市區(qū)同樣運(yùn)送100名乘客計(jì)算，使用公共汽車與使用小轎車相比，道路占用長(zhǎng)度僅為后者的1/10，油耗約為后者的1/6，排放的有害氣體更可低至后者的1/16。 17、巧駕車 多省油 低碳又環(huán)保 保持合理車速； 避免冷車啟動(dòng)； 減少怠速時(shí)間； 盡量避免突然變速； 選擇合適檔位，避免低檔跑高速； 用黏度最低的潤(rùn)滑油； 定期更換機(jī)油； 高速駕駛時(shí)不要開窗； 輪胎氣壓要適當(dāng)。 18、出門騎上自行車 健身低碳環(huán)保一舉三得 有自行車代步，油價(jià)再高也不怕。不僅免受堵車之苦，還能鍛煉身體，并且絕無尾氣污染。 如果有1/3的人用騎自行車替代開車出行，那么每年將節(jié)省汽油消耗約1280萬噸，相當(dāng)于一家超大型石化公司全年的汽油產(chǎn)量。 19、少買不必要的衣服 才是環(huán)保新時(shí)尚 服裝在生產(chǎn)，加工和運(yùn)輸過程中，要消耗大量能源。在保證生活需要的前提下，每人每年少買一件不必要的衣服可節(jié)約2.5 千克標(biāo)準(zhǔn)煤，相應(yīng)減排二氧化碳 6.4 千克。 如果全國(guó)每年有2500萬人做到這一點(diǎn)，就可以節(jié)約6.25萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤，減排二氧化碳16萬噸。 20、住宿賓館少換床單 綠色出行好習(xí)慣 床單、被罩等的清洗需要消耗水、電和洗衣粉，少換洗一次，可省電0.03度，水13升，洗衣粉22.5克，相應(yīng)減排二氧化碳50克。 如果全國(guó)13378家星級(jí)賓館(2002年數(shù)據(jù))采納“綠色客房”標(biāo)準(zhǔn)的建議(3天更換一次床單)，每年可綜合節(jié)能約2.4萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤，減排二氧化碳6萬噸。 21、每月手洗一次衣服 勤勞又環(huán)保 在日常生活中，如果只有兩三件衣物就用洗衣機(jī)洗，會(huì)造成水和電的浪費(fèi)。如果每月用手洗代替一次機(jī)洗，每臺(tái)洗衣機(jī)每年可節(jié)能約1.4千克標(biāo)準(zhǔn)煤，相應(yīng)減排二氧化碳3.6千克。 全國(guó)有1.9億臺(tái)洗衣機(jī)，那么每年可節(jié)約26萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤，減排二氧化碳68.4萬噸。 22、誰知盤中餐 粒粒皆辛苦 日常生活中浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象常常出現(xiàn)。而少浪費(fèi)0.5千克糧食(以水稻為例)，可節(jié)能約0.18千克標(biāo)準(zhǔn)煤，相應(yīng)減排二氧化碳0.47千克。 如果全國(guó)平均每人每年減少糧食浪費(fèi)1千克，每年可節(jié)約48萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤，減排二氧化碳122萬噸。 23、每月少開一天車 節(jié)能省油靠自覺 每月少開一天，每車每年可節(jié)油約44升，相應(yīng)減排二氧化碳98千克。 如果全國(guó)1947萬輛私人轎車的車主都做到，每年可節(jié)油約9億升，減排二氧化碳197萬噸。 24、少用一次性塑料袋 綠色購物節(jié)能源 生產(chǎn)1個(gè)塑料袋耗能約0.04克標(biāo)準(zhǔn)煤，相應(yīng)排放二氧化碳0.1克。 由于塑料袋日常用量極大，如果全國(guó)減少一半的塑料袋使用量，那么每年可節(jié)能約6萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤，減排二氧化碳15.5萬噸。 25、少用一次性木筷 保護(hù)森林減碳排 一次性木筷子的廣泛使用消耗了大量的林業(yè)資源。如果全國(guó)減少30%的一次性木筷子使用量，那么每年可相當(dāng)于減少二氧化碳排放約31萬噸。 26、低層少用電梯 節(jié)能還能鍛煉身體 目前全國(guó)電梯年耗電量約300億度。通過較低樓層改走樓梯，多臺(tái)電梯在非繁忙時(shí)間只部分開啟等行動(dòng)，大約可減少10%的電梯用電，約30億度，相當(dāng)于減排二氧化碳288萬噸。 27、飲水機(jī)不要一直開 閑置斷電省能源 據(jù)統(tǒng)計(jì)，飲水機(jī)每天真正使用的時(shí)間約9個(gè)小時(shí)，其他時(shí)間基本閑置，近三分之二的用電量因此被白白浪費(fèi)掉。 在飲水機(jī)閑置時(shí)關(guān)掉電源，每臺(tái)每年節(jié)電約366度。那么全國(guó)保有的約4000萬臺(tái)飲水機(jī)每年可節(jié)電約145億度，減排二氧化碳1405萬噸。 文章來源低碳推廣站，轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留。 28、用完電器拔插頭 省電又安全 看完了電視和DVD，摁下遙控器并不是徹底關(guān)機(jī)，其實(shí)它還在耗電。只有將電源拔下，它才徹底不耗電。 別小看這個(gè)小動(dòng)作，如果人人堅(jiān)持，全國(guó)每年省電180億度，相當(dāng)于三座大亞灣核電站年發(fā)電量的總和呢！ 29、紙張雙面來使用，打印復(fù)印都節(jié)能 紙張雙面打印和復(fù)印，既可以減少費(fèi)用，又可以節(jié)能。 如果全國(guó)20%的打印和復(fù)印做到這一點(diǎn)，那么每年可減少耗紙約10.2萬噸，節(jié)能12.8萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤，減排二氧化碳32.8萬噸。 30、過度包裝不可取，減少購買為環(huán)保 很多商品都存在著過度包裝的情況，很浪費(fèi)很不環(huán)保。在日常購物時(shí)，減少購買過度包裝的商品，可大大節(jié)約能源。 1千克包裝紙，耗能約1.3千克標(biāo)準(zhǔn)煤，排放二氧化碳3.5千克。如果全國(guó)每年減少10%的包裝紙用量，那么可節(jié)能約120萬噸，減排二氧化碳312萬噸。