一路為你送上冬日暖陽

【摘要】：正現(xiàn)代科學證實,太陽輻射的多種光線中包括可見光、紅外線、紫外線和射線。太陽照在人身體上時,可見光有改善感覺、提高情緒、驅散憂郁等功效,對預防"冬季抑郁癥"大有益處。紅外線有強烈的熱效應,可使深層組織溫度升高,血管擴張,血流加快,從而促進新陳代謝。紫外線有較強的殺菌能力,能使皮膚里的去氫膽固醇合成為維生素D_3,促使骨基質鈣化和骨骼發(fā)育,幫助鈣、磷吸收,可有效預防小兒佝僂病(軟骨病)、老年性骨質疏松。再者,紫外線照射能促進新陳代謝和造血功能,促進細胞增生,消炎鎮(zhèn)痛,并增加肌肉關節(jié)的活動性。另外,紫外線還能激活體 【關鍵詞】： 冬季抑郁癥;小兒佝僂病;激活體;殺菌能力;老年性骨質疏松;消炎鎮(zhèn)痛;深層組織;造血功能;骨基質;肌肉關節(jié);
【分類號】：R161
【正文快照】： :外線、紫外線和射線。太驅散憂郁等功效,對預防層組織溫度升高,血管擴i力,能使皮膚里的去氫膽5、磷吸收,可有效預防小t能促進新陳代謝和造血功另外,紫外線還能激活體〖冬季節(jié)常到室外活動,多分被大氣層中的水氣、塵要比夏季延長1~2倍,即參考。6:00~9:00:陽光;9:00-10:00:為)~

您可以在本站搜索以下學術論文文獻來了解更多相關內容

謹防冬季抑郁癥    

陽光,不僅僅帶來溫暖    顧娟紅;

遠離冬季抑郁癥    李挺;

如何防治冬季抑郁癥    林伯南;

遠離冬季抑郁癥    吳愷;

冬季抑郁癥:健康背后的“殺手”    馬現(xiàn)倉;

謹防冬季抑郁癥來襲    許天紅;

天寒謹防冬季抑郁癥    桂冰文;

正確應對冬季抑郁癥    王有國;

別讓冬季抑郁癥擾亂你的生活    趙向輝;

冬季抑郁癥高發(fā)請注意“保暖”    

謹防冬季抑郁癥    錢進

當心“冬季抑郁癥”的偷襲    李久蘭

合理膳食遠離冬季抑郁癥    易善永

謹防冬季抑郁癥    錢寅生

冬季抑郁癥調理有方    無錫市主任藥師 陸基宗

注意為你的情緒保暖    徐霖 許逸

秋冬時節(jié)如果你抑郁了,就多曬曬太陽吧    楊舒怡

話說冬季抑郁癥    湖南省懷化市精神醫(yī)院心理科 楊司佼

警惕兒童冬季抑郁癥發(fā)生    湯世明