早起喝碗紅棗花生粥暖胃補(bǔ)陽(yáng)

【摘要】：正一日之際在于晨,春天養(yǎng)生同樣也要抓緊早上的時(shí)間。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)養(yǎng)生專業(yè)委員會(huì)常委、安徽省中醫(yī)院教授劉健建議大家喝一碗紅棗花生粥,因?yàn)闇嘏募t棗花生粥既能暖胃,又可以增強(qiáng)胃腸功能,保證營(yíng)養(yǎng)充分消化吸收,促進(jìn)臟腑功能協(xié)調(diào),也讓身體的陽(yáng)氣升發(fā)。春天各種新鮮的蔬菜紛紛上市,如大蔥、蒜苗、香椿、薺菜、韭菜和芹菜等,這些食物能 【關(guān)鍵詞】： 暖胃;中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì);醫(yī)院教授;功能協(xié)調(diào);消化吸收;人體健康;微汗;陰陽(yáng)平衡;血液循環(huán);大敦穴;
【分類號(hào)】：R161
【正文快照】： 一日之際在于晨,春天養(yǎng)生同樣也要抓緊早上的時(shí)間。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)養(yǎng)生專業(yè)委員會(huì)常委、安徽省中醫(yī)院教授劉健建議大家喝一碗紅棗花生粥,因?yàn)闇嘏募t棗花生粥既能暖胃,又可以增強(qiáng)胃腸功能,保證營(yíng)養(yǎng)充分消化吸收,促進(jìn)臟腑功能協(xié)調(diào),也讓身體的陽(yáng)氣升發(fā)。春天各種新鮮的蔬菜紛紛上

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