給頸椎病朋友的暖頸方

【摘要】：正脖子疼痛的根源是脖子受寒,筋脈不暢,就像管道,冬天變硬,夏天變軟,肌肉受寒變硬時(shí),頸椎排列勢(shì)必改變。因此,暖頸對(duì)于預(yù)防和治療頸椎病很重要。下面我介紹幾個(gè)暖頸方法。1.用大號(hào)熱水袋暖頸。用熱水袋灌1/2滿開水(溫度大概為80~90℃),裹上兩層毛巾,枕著睡覺,以感到溫?zé)岵粻C為宜。夏天水溫可保持到 【作者單位】： 河南省中醫(yī)院治未病科;
【關(guān)鍵詞】： 寒變;氣血循環(huán);天宗穴;活絡(luò)定痛湯;高度白酒;辣椒酒;左手掌;熏洗法;睡眠時(shí)間;吸盡;
【分類號(hào)】：R161
【正文快照】： 脖子疼痛的根源是脖子受寒,筋脈不暢,就像管道,冬天變硬,夏天變軟,肌肉受寒變硬時(shí),頸椎排列勢(shì)必改變。因此,暖頸對(duì)于預(yù)防和治療頸椎病很重要。下面我介紹幾個(gè)暖頸方法。1.用大號(hào)熱水袋暖頸。用熱水袋灌1/2滿開水(溫度大概為80~90℃),裹上兩層毛巾,枕著睡覺,以感到溫?zé)岵粻C為宜

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