春季須“五暖”

【摘要】：正 1、室內(nèi)暖 醫(yī)學(xué)研究表明,春季老年人的室溫以16℃以上,濕度40～50度最為適宜。室溫過(guò)低,很容易誘發(fā)呼吸道疾病和高血壓、感冒、咳嗽等春季多發(fā)病。 2、身子暖 要常到室外空氣新鮮的地方活動(dòng)鍛煉, 【關(guān)鍵詞】： 老年人 高血壓 醫(yī)學(xué)研究 呼吸道疾病 氣溫變化 保溫能力 多發(fā)病 室外空氣 風(fēng)寒之邪 損傷陽(yáng)氣
【分類號(hào)】：R161
【正文快照】： 1、室內(nèi)暖 醫(yī)學(xué)研究表明,春季老年人的室溫以16℃以上,濕度40～50度宜。窒溫過(guò)低,很容點(diǎn)吸道疾病和高血壓、:嗽等春季多發(fā)病。 2、身子暖要嚆空氣新鮮的地方活j使呼吸道與大自然接觸,以適應(yīng)室外氣溫變化,增強(qiáng)耐寒和抗病能力。老年人要隨氣溫變化隨時(shí)增減衣服,不要著涼,不做過(guò)

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