寒冬養(yǎng)生宜“五暖”

【摘要】：正 冬季氣候寒冷,陽氣潛藏,陰氣盛極,萬物收藏,人體新陳代謝也處于相對緩慢的水平。老年人由于臟腑功能衰退,體溫調(diào)節(jié)能力與耐寒能力下降,因此,要想平安度過寒冬,必須注意重視“五暖”。 頭暖 頭是諸陽之會。嚴(yán)冬到來,如果只注重身體保暖而不戴帽子,體熱難以保存。比方一只暖瓶保溫再好,若不蓋緊瓶塞,那么散熱是很快的,難以達(dá)到 【作者單位】： 安徽合肥市長豐路8號翡翠園小區(qū)12幢305室
【關(guān)鍵詞】： 中老年人 體溫調(diào)節(jié)能力 冬養(yǎng) 耐寒能力 人體新陳代謝 慢性支氣管炎 呼吸道感染 過敏性鼻炎 心血管疾病 諸陽之會
【分類號】：R212
【正文快照】： 冬季氣候寒冷,陽氣潛藏,陰氣盛極,萬物收藏,人體新陳代謝也處子相對緩慢的水平。老年人由于臟腑功能衰退,體溫調(diào)節(jié)能力與耐寒能力下降,因此,要想平安度過寒冬,必須注意重視“五暖”。 頭暖頭是諸陽之會。嚴(yán)冬到來,如果只注重身體保暖而不戴帽子,體熱難以保存。比方一只暖瓶保

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