冷天出門前暖暖脖子

【摘要】：正 天氣寒冷,很容易損傷肺氣,流清涕、咳嗽等。我從中醫(yī)那里學了幾個可以抵抗寒冷空氣的方法,每天出門前花一點時間就可以完成。具體方法是:仰頭,頸部伸直,用手沿咽喉部向下按摩,直至胸部。雙手交替按摩20次為,遍,可連續(xù)做2一3遍。注意按摩時,拇指與其它四指張 【關鍵詞】： 咽喉部 具體方法 按摩 冷空氣 天氣 中醫(yī) 損傷 咳嗽 抗寒 寒冷
【分類號】：R161
【正文快照】： 天氣寒冷,很容易損傷肺氣,流清涕、咳嗽等。我從中醫(yī)那里學了幾個可以抵抗寒冷空氣的方法,每天出門前花一點時間就可以完成。 具體方法是:仰頭,頸部伸直,用手沿咽喉部向下按摩,直至胸部。雙手交替按摩20次為,遍,可連續(xù)做2一3遍。注意按摩時,拇指與其它四指張開,虎口對住咽喉部

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