秋季早餐暖胃是關(guān)鍵

【摘要】：正秋天是胃病的高發(fā)季節(jié),要保護(hù)好胃就要吃好早餐。早上第一餐,應(yīng)該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆?jié){、芝麻糊、山藥粥等,再配著吃些蔬菜、面包、饅頭包子、水果、點(diǎn)心等。吃"熱食"才能保護(hù)"胃氣"。中醫(yī)說的胃氣,其實(shí)是廣義的,并不單純指"胃"這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因?yàn)樵绯康臅r候,夜間的陰氣未除, 【關(guān)鍵詞】： 早餐 消化吸收能力 燕麥片 山藥粥 芝麻糊 胃氣 免疫力 保護(hù) 胃病 蔬菜
【分類號】：R151
【正文快照】： 秋天是胃病的高發(fā)季節(jié),要保護(hù)好胃就要吃好早餐。早上第一餐,應(yīng)該是享用--‘熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆?jié){、芝麻糊、山藥粥等,再配著吃些蔬菜、面包、饅頭包子、水果、點(diǎn)心等。吃“熱食”才能保護(hù)“胃氣”。中醫(yī)說的胃氣,其實(shí)是廣義的,并不單純指“胃”這個器官

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