“寒頭暖足”勝吃藥

【摘要】：正"寒頭暖足"既是古代醫(yī)家瀉實補(bǔ)虛的治療準(zhǔn)則,也是一條重要的養(yǎng)生原則。一般情況下,人的頭部總是保持寒涼為好,這樣才有利于健康。所以唐代名醫(yī)孫思邈在《備急千金要方》中說:"人頭邊勿安火爐,日久引火氣頭重目赤,睛及鼻干。"又說:"冬日凍腦……圣人之常法也。"中醫(yī)用艾灸治病,但是一般來說,頭、面部位是禁忌艾灸的,這些都是根據(jù)頭部宜寒不宜熱的原則來考慮的。生活經(jīng)驗告訴我們,在工作高度緊張忙碌之時,特別是用腦過度者,最易出現(xiàn)頭昏腦漲,思維能力降低,此時如果稍微休息一下,用冷水洗一洗頭,就能清醒頭腦,提高思維能力。讓頭 【關(guān)鍵詞】： 備急千金要方 睡眠質(zhì)量 頭部 思維能力 足部 冷水 枕頭 堅持 艾灸 部位
【分類號】：R212
【正文快照】： “寒頭暖足”既是古代醫(yī)家瀉實補(bǔ)虛的治療準(zhǔn)則，也是一條重要的養(yǎng)生原則。一般情況下，人的頭部總是保持寒涼為好，這樣才有利于健康。所以唐代名醫(yī)孫思邀在《備急千金要方》中說:“人頭邊勿安火爐，日久引火氣頭重目赤，睛及鼻干〔:”又說:“冬日凍腦……圣人之常法也?！敝?

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