大寒時(shí)節(jié)養(yǎng)陽暖心

【摘要】：正俗話說":小寒大寒,冷成一團(tuán)。"今年的大寒節(jié)氣是1月20日,是24個(gè)節(jié)氣中的最后一個(gè),與立春相接。大寒的這個(gè)節(jié)氣是一年中最冷的時(shí)間,也是心腎陽氣容易不足的時(shí)候。陽氣對于人體生命活動(dòng)非常重要,而寒冷的天氣特別容易傷陽氣,因此大寒時(shí)節(jié)應(yīng)注重養(yǎng)陽暖心,促進(jìn)血液循環(huán)。在飲食上要多吃溫散風(fēng)寒的食物,口味可以加重一些,如生姜、大蔥、花椒、桂皮、羊肉等。羊肉加當(dāng)歸、山藥、胡蘿卜一起煮,以大蔥和生姜調(diào)味,每周無妨吃1次。此 【關(guān)鍵詞】： 大寒 節(jié)氣 胡蘿卜 血液循環(huán) 生命活動(dòng) 生姜 陽氣 大蔥 心腎 羊肉
【分類號(hào)】：R212
【正文快照】： 俗話說“:小寒大寒,冷成一團(tuán)。”今年的大寒節(jié)氣是1月20日,是24個(gè)節(jié)氣中的最后一個(gè),與立春相接。大寒的這個(gè)節(jié)氣是一年中最冷的時(shí)間,也是心腎陽氣容易不足的時(shí)候。陽氣對于人體生命活動(dòng)非常重要,而寒冷的天氣特別容易傷陽氣,因此大寒時(shí)節(jié)應(yīng)注重養(yǎng)陽暖心,促進(jìn)血液循環(huán)。在飲食

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吃出暖和    

24節(jié)氣防病與養(yǎng)生(一)    楊力;

養(yǎng)腎防寒少病痛    川子;

大寒時(shí)節(jié)宜補(bǔ)腎    川子;

大寒飲食調(diào)養(yǎng)    

8月的節(jié)氣與飲食養(yǎng)生    

春季養(yǎng)生藥膳(2)    王維;

食療民諺    艷瓊;

24節(jié)氣養(yǎng)生經(jīng)(八)    劉婷婷;

48條保健秘笈    李文海;

生姜脫菌快繁研究展    馮英;薛慶中;

岳西高山區(qū)生姜立體栽培氣候適應(yīng)性分析    江大純;江勝國;楊太明;程正飛;

試論桂枝加芍藥生姜各一兩人參三兩新加湯的臨床應(yīng)用    閆竣;

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生姜產(chǎn)量與土壤特性關(guān)系研究    郭衍銀;

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生姜、地黃鮮榨汁保鮮技術(shù)研究    楊樺;郝近大;李計(jì)萍;易紅;馬華;

胡蘿卜育種研究進(jìn)展    王勇;陳源閩;梁艷榮;張艷萍;杜剛強(qiáng);廉勇;

淺談生、干姜及炮制品的臨床應(yīng)用    李景福;

請保護(hù)好生命之根——足    宮曉燕;王爽;

夏吃姜只適合怕冷的人    北京中醫(yī)藥大學(xué) 張保春　河北省無極縣棉麻東生活區(qū) 馬中釵

防止肥胖的八種方法    鄭新城

新?lián)茑l(xiāng)發(fā)展胡蘿卜產(chǎn)業(yè)實(shí)現(xiàn)富民增收    

為胡蘿卜爭第一    美國加州大學(xué)研究員 薛東

胡蘿卜施肥技術(shù)    

棉花、胡蘿卜高效套種    東?？h農(nóng)技推廣中心 花文蘇 蔣明德 趙寧桂

土窯貯藏胡蘿卜4要點(diǎn)    保定定州市農(nóng)牧局 王虎

巧用生姜能治病    章華宇

如何種好胡蘿卜    張小林

胡蘿卜常規(guī)良種要注意提純復(fù)壯    謝雪芳

胡蘿卜（Daucus carota）抗凍蛋白基因的克隆及其對番茄（Lycopersicon esculentum）的轉(zhuǎn)化    尹明安

利用原生質(zhì)體非對稱融合轉(zhuǎn)移胡蘿卜瓣化型細(xì)胞質(zhì)不育性的研究    司家鋼

藥用多肽基因植物表達(dá)載體的構(gòu)建及其對胡蘿卜和番茄的遺傳轉(zhuǎn)化    張麗華

人乳鐵蛋白基因在胡蘿卜（Daucus carota L.）中的表達(dá)及其功能研究    鄭回勇

生姜癩皮病病原鑒定及發(fā)病機(jī)理研究    郭衍銀

ETEC定居因子CS3對胡蘿卜的轉(zhuǎn)化及腸毒素LTB-ST病毒表達(dá)載體的構(gòu)建    陳書霞

    Fofana Nana

生姜離體葉片植株再生體系及多倍體誘導(dǎo)技術(shù)研究    王興翠

生姜原生質(zhì)體培養(yǎng)與體細(xì)胞變異    郭英華

生姜化合物誘導(dǎo)Ⅱ相酶及抗炎癥活性研究    李鋒

胡蘿卜天然活性物質(zhì)含量變化的研究    郭云云

胡蘿卜類胡蘿卜素及其品質(zhì)的研究    張其駿

中醫(yī)學(xué)神與陽氣關(guān)系探討    杜娟

胡蘿卜、番茄對D-半乳糖致大鼠擬衰老模型影響的實(shí)驗(yàn)研究    楊慧

胡蘿卜雄性不育系生理生化特性的研究    安巖

胡蘿卜雄性不育研究及利用    陳源閩

中醫(yī)學(xué)對血液循環(huán)的認(rèn)識(shí)與運(yùn)用探討    李先法

生姜對氮磷鉀吸收分配規(guī)律及高效施肥技術(shù)研究    王馨笙

生姜鉛脅迫及硅緩解效應(yīng)研究    李云

胡蘿卜（Daucus carota.L.）細(xì)胞外周糖蛋白結(jié)構(gòu)及翻譯后修飾的研究    商承偉