乍暖還寒時(shí)家中老人的食補(bǔ)計(jì)劃

【摘要】：正初春,天氣依然寒冷干燥,各類疾病高發(fā),也使得老年人的機(jī)體功能減退,抵抗能力下降,連帶食欲也變差。此時(shí)正是需要補(bǔ)充營養(yǎng)的時(shí)候,適當(dāng)選擇一些溫性滋補(bǔ)的食物,所達(dá)到的養(yǎng)生效果是藥物無法相比的,考慮到老年人的消化能力較差,在保證營養(yǎng)的前提下,應(yīng)避免食物過于油膩和高糖、高鹽。酒釀?dòng)箢^燉雞用料:雞1只,芋頭400克,酒釀1小碗,八角1個(gè),老抽1小勺,生抽1/2小勺,鹽1/2小勺,油2小勺,蔥、姜各適量。 【關(guān)鍵詞】： 老年人 功能減退 滋補(bǔ)作用 芋頭 補(bǔ)充營養(yǎng) 酒釀 食補(bǔ) 老人 保證營養(yǎng) 食物
【分類號】：TS972.161
【正文快照】： 初春,天氣依然寒冷干燥,各類疾病高發(fā),也使得老年人的機(jī)體功能減退,抵抗能力下降,連帶食欲也變差。此時(shí)正是需要補(bǔ)充營養(yǎng)的時(shí)候,適當(dāng)選擇一些溫性滋補(bǔ)的食物,所達(dá)到的養(yǎng)生效果是藥物無法相比的,考慮到老年人的消化能力較差,在保證營養(yǎng)的前提下,應(yīng)避免食物過于油膩和高糖、高

您可以在本站搜索以下學(xué)術(shù)論文文獻(xiàn)來了解更多相關(guān)內(nèi)容

老年人過冬誤區(qū)種種    劉建華

二“不”一“防”身安康    張開洪;

老年人晨練注意事項(xiàng)    

運(yùn)動(dòng)時(shí),如何選擇服飾    楊春偉;

老年人更需要注意飲水    劉海玲;

生活小顧問    孫旭東;

專家教你:出門帶錢有訣竅    王大偉;

老年人不妨買債券基金    王在文;

老年人跳舞要注意    

老年人飲食更應(yīng)講究質(zhì)量    闞百鳴;

中國名茶——溈山毛尖    

祝橋小鎮(zhèn)的茶館    周振欣;

老年人再婚離婚政策解答    

老年人如何選用化妝品    馬青梅

“養(yǎng)命錢”能安全增值嗎？    蔡清輝

幫老人找回酸甜苦辣的滋味    湘雅醫(yī)院 劉艷芳

老年人理財(cái)：要先求穩(wěn)再求富    潘云

老年人退休理財(cái)巧計(jì)劃    王淮玉

老年人對婚姻質(zhì)量要求在提高    于春燕 姜宇清

老年人再婚離婚政策解答    

老年人再婚應(yīng)走出誤區(qū)    趙德銘

子女如何從精神上孝敬老人    本報(bào)記者 藍(lán)青

寒地城市居住區(qū)老年人戶外休閑空間的研究    聶慶娟