冬季暖腿五招

【摘要】：正老人體質(zhì)虛弱,雙腿最易受寒邪侵襲,很多人因此出現(xiàn)腿涼、腳涼、"兩腿嗖嗖冒涼風(fēng)"等癥狀。除了穿上厚厚的棉毛褲,教您五招可暖腿。按摩雙手抱緊一側(cè)大腿,稍用力從大腿根部向下按摩,一直到足踝,然后再?gòu)淖沲撞堪茨χ链笸雀?用同樣的方法按摩另一條腿。每條腿按摩10~20遍。 【關(guān)鍵詞】： 按摩 足踝部 大腿 體質(zhì) 侵襲 寒邪 老人 涌泉穴 下肢 癥狀
【分類號(hào)】：R161
【正文快照】： 老人體質(zhì)虛弱,雙腿S易受寒邪侵襲,很多人因此出現(xiàn)腿涼、腳涼、“兩腿嗖嗖冒涼風(fēng)”等癥狀。除了穿上厚厚的棉毛褲,教您五招可暖腿。按摩雙手抱緊一側(cè)大腿,稍用力從大腿根部向下按摩,一直到足踝,然后再?gòu)淖沲撞堪茨χ链笸雀?用同樣的方法按摩另一條腿。每條腿按摩10~20遍。揉穴

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