天熱更要吃暖食

【摘要】：正"夏月伏陰在內(nèi),暖食尤宜。"這句話出自明朝御醫(yī)龔?fù)①t所著的《壽世保元》。這里的"伏陰"指的是潛伏在人體內(nèi)的寒涼之氣。有的古代醫(yī)家認(rèn)為"伏陰"說的是"里虛"。在夏季多吃"暖食"這一點上,我們應(yīng)該向韓國人學(xué)習(xí),韓國人在三伏天有吃參雞湯進(jìn)補的習(xí)慣。他們相信"以熱治熱",越熱的天越要吃溫?zé)岬氖澄?才利于解暑,因為溫?zé)岬氖澄飻z入后可刺激體內(nèi)的毛細(xì)血管擴(kuò)張,有利于熱量的散發(fā)。另外,熱氣騰騰的參雞湯還 【關(guān)鍵詞】： 參雞湯;伏陰;《壽世保元》;食物攝入;龔?fù)①t;寒涼;毛細(xì)血管擴(kuò)張;里虛;倪正;脾胃虛寒者;
【分類號】：TS971
【正文快照】： “夏月伏陰在內(nèi),暖食尤宜?！边@句話出自明朝御醫(yī)龔?fù)①t所著的《壽世保元》。這里的“伏陰”指的是潛伏在人體內(nèi)的寒涼之氣。有的古代醫(yī)家認(rèn)為“伏陰”說的是“里虛”。在夏季多吃“暖食”這一點上,我們應(yīng)該向韓國人學(xué)習(xí),韓國人在三伏天有吃參雞湯進(jìn)補的習(xí)慣。他們相信“以熱

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