暖冬養(yǎng)藏 黑白當(dāng)季——上海小南國(guó)推出多款冬季養(yǎng)生菜品及飲品

【摘要】：正中醫(yī)古法遵循"四季五補(bǔ)"的養(yǎng)生食療主張,即春季補(bǔ)肝、夏季強(qiáng)心健脾、秋季潤(rùn)肺、冬季補(bǔ)腎,并配有"五色配五臟"的養(yǎng)生食療理論。食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與食物的顏色有著密切的關(guān)系——紅色食物養(yǎng)心;黃色食物健脾;綠色食物護(hù)肝;白色食物潤(rùn)肺;黑色食物補(bǔ)腎。嚴(yán)寒冬即將來(lái)臨,享用黑白色食物可謂正當(dāng)季。體驗(yàn)"純正上海"的本幫菜餐 【關(guān)鍵詞】： 食物 養(yǎng)生 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 食療 潤(rùn)肺 冬季 飲品 補(bǔ)腎 菜品 上海
【分類(lèi)號(hào)】：TS972.161
【正文快照】： 中醫(yī)古法遵循“四季五補(bǔ)”的養(yǎng)生食療主張,即春季補(bǔ)肝、夏季強(qiáng)心健脾、秋季潤(rùn)肺、冬季補(bǔ)腎,并配有“五色配五臟”的養(yǎng)生食療理論。食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與食物的顏色有著密切的關(guān)系——紅色食物養(yǎng)心;黃色食物健脾;綠色食物護(hù)肝;白色食物潤(rùn)肺;黑色食物補(bǔ)腎。嚴(yán)寒冬即將來(lái)臨,享用黑白

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90%的人不會(huì)吃飯    

冬季宜選的食物    劉元山;

家常菜都是養(yǎng)生寶    張涵;

保健專(zhuān)家們?nèi)绾勿B(yǎng)生    

吃飯睡覺(jué)養(yǎng)養(yǎng)生    小再再;

食物巧搭配 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高    陳雪寒

飲饈養(yǎng)生健體 醫(yī)食同源療疾——食療史話    曾再新 ,曾宏健

冬季養(yǎng)生強(qiáng)腎粥    

食療歌    桑延迎;

吃飯前必做的養(yǎng)生大事    康健;

秋日養(yǎng)生 預(yù)防感冒    

時(shí)間養(yǎng)生驗(yàn)案二則    周漢清;

試論朱熹的養(yǎng)生之理    徐學(xué)仁;

“岳氏九砭”養(yǎng)生免疫法    岳峰;岳非非;

談?wù)勷B(yǎng)生——抗衰老的有效途徑    張振鈿;

土家族飲食起居與養(yǎng)生    劉涓;趙林;歐陽(yáng)希波;

心理健康與老年人養(yǎng)生問(wèn)題    陳業(yè)理;

老年概念及養(yǎng)生長(zhǎng)壽    吳廣錚;

坐禪養(yǎng)生延壽    鄭新水;

養(yǎng)生與中國(guó)文化主觀性特征    馮永麗;張棣;謝育波;馬春波;

“五味”均衡宜養(yǎng)生    本報(bào)記者 王璐

飯后養(yǎng)生“八不急”    黃利慧

一日三餐養(yǎng)生有道    高明

咸味食物補(bǔ)腎 過(guò)咸傷腎    

養(yǎng)生重“四梢”    楊琪東

人是大自然的人    本報(bào)記者 江南雪

保健與養(yǎng)生的誤區(qū)    木蘭

藥膳養(yǎng)生功效大    施永連

保健與養(yǎng)生的誤區(qū)    木蘭

養(yǎng)生中的“清”    曾慶鴻

適足食物權(quán)及其法律保障研究    寧立標(biāo)

古代中醫(yī)食療理法研究    劉哲峰

補(bǔ)腎健脾活血方防治大鼠骨質(zhì)疏松癥的實(shí)驗(yàn)研究    胡冰

張仲景養(yǎng)生思想及養(yǎng)生方法研究    陳美惠

《內(nèi)經(jīng)》情志相勝理論及其養(yǎng)生應(yīng)用研究    韓晶杰

花生變應(yīng)原研究    李宏

補(bǔ)腎活血方治療脊髓型頸椎病療效及與內(nèi)皮素關(guān)系的研究    王羽豐

補(bǔ)腎活血法對(duì)糖尿病性陽(yáng)痿大鼠陰莖平滑肌組織作用機(jī)理的實(shí)驗(yàn)研究    張國(guó)豪

影響秸稈營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的作物學(xué)因素及復(fù)合化學(xué)處理的效果研究    閆貴龍

草本和灌木類(lèi)飼草的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與海南坡鹿對(duì)飼草選擇性的關(guān)系    周圻

天津市居民飲食與營(yíng)養(yǎng)知識(shí)調(diào)查分析    楊艷蓉

四紋豆象生物學(xué)生態(tài)學(xué)特性的初步研究    曹新民

古代本草中食物功效的研究    白克江

異育彭澤鯽性別控制和性腺發(fā)育及理化性質(zhì)研究    李麗

不同飼用高粱品種的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其人工瘤胃降解動(dòng)態(tài)的研究    李建平

生物制劑玉米秸青貯對(duì)奶牛營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及日糧組合效應(yīng)的研究    馬慧

蜂王漿新鮮度指標(biāo)篩選與緩解體力疲勞功能研究    羅雪雅

收獲時(shí)間、貯存時(shí)間及添加劑對(duì)玉米秸稈營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的影響    付清茂

內(nèi)蒙古地區(qū)主裁的蕎麥萌發(fā)后營(yíng)養(yǎng)成分的比較及蕎麥芽乳飲料的研制    楊志清

乳酸菌發(fā)酵布丁豆腐生產(chǎn)工藝及其品質(zhì)的研究    喬支紅