春風(fēng)送暖宜養(yǎng)生 多管齊下方法多

【摘要】：正春屬東方,五行歸木,于臟為肝。因此,春季養(yǎng)生宜順應(yīng)肝的生理特點(diǎn),注意"養(yǎng)護(hù)肝陽(yáng)"。春天應(yīng)注意情志養(yǎng)生,保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒,戒郁怒以養(yǎng)性,要做到心胸寬闊,豁達(dá)樂(lè)觀。"碧玉妝成一樹(shù)高,萬(wàn)條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰(shuí)裁出,二月春風(fēng)似剪刀。"陽(yáng)春三月,桃李繽紛,陽(yáng)氣生發(fā),萬(wàn)物復(fù)蘇,正是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。然而"百草回生,百病易發(fā)", 【關(guān)鍵詞】： 養(yǎng)生 春季 生理特點(diǎn) 人體生理機(jī)能 新陳代謝 中老年人 情志 春末夏初 養(yǎng)護(hù) 肝陽(yáng)
【分類號(hào)】：R161
【正文快照】： 春屬東方,五行歸木,于臟為肝。因此,春季養(yǎng)生宜順應(yīng)肝的生理特點(diǎn),注意“養(yǎng)護(hù)肝陽(yáng)”。春天應(yīng)注意情志養(yǎng)生,保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒,戒郁怒以養(yǎng)性,要做到心胸寬闊,豁達(dá)樂(lè)觀。 “碧玉妝成一樹(shù)高,萬(wàn)條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰(shuí)裁出,二月春風(fēng)似剪刀?！标?yáng)春三月,桃李繽紛,陽(yáng)氣生發(fā),萬(wàn)物

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