世界衛(wèi)生組織：霧霾是一級致癌物

10月17日，世界衛(wèi)生組織下屬國際癌癥研究機構(gòu)發(fā)布報告，首次指認大氣污染對人類致癌，并視其為普遍和主要的環(huán)境致癌物。然而，雖然空氣污染作為一個整體致癌因素被提出，它對人體的傷害可能是由其所含的幾大污染物同時作用的結(jié)果。

1、PM2.5（大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物）

致癌/毒性指數(shù)：5星

2010年，室外空氣中顆粒物污染成為全球第7大死因，中國第4大死因，全球超過300萬人死于該污染引發(fā)的各種疾病，其中中國有123萬多人因此死亡，2400多萬人減壽。每年有近200萬過早死亡病例與PM2.5等顆粒物污染有關(guān)。即便在歐盟國家中，由于暴露于人類活動產(chǎn)生的PM2.5，人均期望壽命也減少8.6個月。它對人的影響要大于其他任何污染物。

2、PM10（大氣中直徑小于或等于10微米的顆粒物）

致癌/毒性指數(shù)：4星

PM10中除了包含PM2.5這樣的細顆粒物，還包括一些直徑介于2.5微米和10微米之間的顆粒，這些顆粒有的沉積在上呼吸道，或進入呼吸道的深部，但無法進入細支氣管和肺泡，故危害程度不及PM2.5，但仍屬于空氣污染的主要危害。

3、臭氧

致癌/毒性指數(shù)：3星

每年全球有70萬人死于因臭氧導(dǎo)致的呼吸系統(tǒng)疾病。若干項歐洲研究報告稱，對臭氧的暴露每增加10μg/m3，日死亡率上升0.3%，心臟病增加0.4%。目前它是歐洲最為令人關(guān)切的空氣污染物之一。

4、二氧化氮

致癌/毒性指數(shù)：2星

流行病學(xué)研究表明，哮喘兒童發(fā)生支氣管炎癥狀的增多與長期接觸二氧化氮有關(guān)。目前在歐洲和北美一些城市中肺功能減弱現(xiàn)象的增加也與目前測量（或觀察到）的二氧化氮的濃度有關(guān)。

5、二氧化硫

致癌/毒性指數(shù)：2星

研究表明，在空氣中二氧化硫水平較高的日子里，因心臟病去醫(yī)院就診的人增多，死亡率增長。當(dāng)二氧化硫與水結(jié)合時形成硫酸；這是酸雨的主要成分，是造成樹木死亡的一個原因。

我應(yīng)對嚴重霧霾天的自我保護措施：1。盡量少外出。2。如出外帶兩層醫(yī)用口罩（有N95型口罩為最好）。3。喝充分水，細水長流式的時不時喝一口，並喝加金桔的茶水。3。多吃富含維C蔬果，并每天補充1000毫克維C片。4。每天補充50微克硒補充劑，可選擇體恒健硒維康片去進行補充，其麥芽硒是有機硒，對于幫助身體抵抗致癌物質(zhì)的效果是最為理想的。。5。如居住地常有嚴重霧霾天，咬牙買能阻PM2.5的空氣凈化器。

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