多家中醫(yī)院實(shí)名推薦：7個(gè)方子有助預(yù)防新型冠狀病毒

日前，國家科研攻關(guān)專家組專家、天津中醫(yī)藥大學(xué)校長張伯禮院士，在接受新華社記者采訪時(shí)表示：“治療新型冠狀病毒感染的肺炎，中醫(yī)藥可以全療程、全方位發(fā)揮作用，但我還是提倡中西醫(yī)結(jié)合治療?！?br>2003年的非典疫情，中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合治療的療效，曾得到世界衛(wèi)生組織肯定。
從目前的臨床應(yīng)用看，中醫(yī)藥在此次新型冠狀病毒肺炎中發(fā)揮了積極作用。
《生命時(shí)報(bào)》采訪權(quán)威專家，為大家介紹幾款防治新型冠狀病毒的中藥方，適合當(dāng)?shù)鼐用裼糜陬A(yù)防保健。
幾省市中醫(yī)院推薦預(yù)防藥方
國家衛(wèi)生健康委辦公廳、國家中醫(yī)藥管理局辦公室，1月27日發(fā)布的新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版），在中醫(yī)預(yù)防治療上給出了明確建議。
醫(yī)學(xué)觀察期，臨床表現(xiàn)為乏力伴胃腸不適的人群，推薦服用藿香正氣膠囊（丸、水、口服液），臨床表現(xiàn)為乏力伴發(fā)熱的人群，推薦服用金花清感顆粒、連花清瘟膠囊（顆粒）、疏風(fēng)解毒膠囊（顆粒）、防風(fēng)通圣丸（顆粒）。
防治新型冠狀病毒感染的肺炎，除了少出門、勤洗手外，中醫(yī)還推薦了一些其他方法。
身心并調(diào)，增加抗病力
張伯禮院士還表示，新型冠狀病毒感染的肺炎，是病毒感染和機(jī)體免疫狀態(tài)博弈的結(jié)果。中醫(yī)治療往往不是著眼于病，而是通過調(diào)動機(jī)體自身抗病能力，來減輕發(fā)熱癥狀、控制病情進(jìn)展、減輕并發(fā)癥等。
該如何鞏固身體正氣呢？這里給大家一些建議。
1良好的飲食起居習(xí)慣
“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)”，日常要做好防護(hù)，外出戴口罩，勤洗手，盡量少去人群密集場所活動。
春節(jié)期間，很多人容易高熱量飲食，加上近期不建議外出，運(yùn)動量少，使得機(jī)體易濕阻氣滯，所以大魚大肉要節(jié)制，飲食應(yīng)清淡。
冬季及冬春交替，氣候寒冷干燥，宜驅(qū)寒潤燥，建議多吃些溫性和潤肺的食物，比如姜、蒜、辣椒、梨、銀耳、白蘿卜、百合。
熏醋更多的是心理安慰，作用不大。凈化空氣，保持環(huán)境清潔和通風(fēng)更重要。
2戰(zhàn)勝恐懼心理
人體免疫力和情志有很大關(guān)系，強(qiáng)健體魄的同時(shí)，堅(jiān)定信心同樣重要。如果有恐懼心理，不妨通過中醫(yī)“情志相勝法”疏解。
比如，日常要多看權(quán)威信息，理性思考，逐漸克服疫情帶來的恐慌。如果出現(xiàn)過度思慮而出現(xiàn)心慌、失眠，可適度發(fā)泄情緒。另外，還可通過擴(kuò)胸運(yùn)動、八段錦等運(yùn)動靜心釋壓。
3嘗試灸療法
具體方法是：成人遵醫(yī)囑取普通艾條一支，對折成二，同時(shí)點(diǎn)燃，距任脈中脘至關(guān)元穴直線上（前正中線肚臍上下約4橫指距離）2~3厘米上下回旋灸療，待任脈灸至潮紅，再沿帶脈左側(cè)大橫穴灸至右側(cè)大橫穴（平臍水平線左右約5橫指距離）， 一天一次，一次灸一支，一周一個(gè)療程。
容易上火的人群，改灸足三里（外膝眼向下4橫指處）、豐隆穴（外膝眼和外踝連線的中點(diǎn)）。
4霧化熏蒸
呼吸道宜濕不宜干，當(dāng)呼吸道干燥時(shí)，黏膜通透性增大，增加病原體入侵概率；黏膜濕潤時(shí)，通透性降低，可在一定程度上降低感染風(fēng)險(xiǎn)。霧化和熏蒸，可以增加呼吸道的濕度。
具體方法：取菊花，羅漢果，甘草適量，水煎后加醋一匙，放霧化器中霧化，或直接將藥液放于室內(nèi)，通過水蒸氣彌散將中藥成分帶到空氣中。