痛風(fēng)能吃生菜嗎?

【痛風(fēng)能吃生菜嗎?】：痛風(fēng)可以吃生菜的,痛風(fēng)平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜的。生菜莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等功效。適宜高膽固醇、神經(jīng)衰弱者、肝膽病患者食用。生菜中膳食纖維和維生素C較多,有消除多余脂肪的作用,具有養(yǎng)胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏、肥胖、減肥者,生食、常食可有利于女性保持苗條的身材。菜營養(yǎng)含量豐富,可以加強(qiáng)蛋白質(zhì)和脂肪的消化與吸收,同時(shí)還能保護(hù)肝臟,促進(jìn)膽汁形成,防止膽汁淤積,有效預(yù)防膽石癥和膽囊炎。另外,生菜可清除血液中的垃圾,具有血液消毒和利尿作用,還能清除腸內(nèi)毒素,防止便秘。但是要注意的是痛風(fēng)不能吃蠔油生菜。